走路10000步消耗多少大卡?走路10000步可以帮助人体消耗250300千卡左右。1000步消耗多少卡路里?人体每天摄入的总热量约为1800～2000千卡，一万步可以消耗多少热量1、一万步大约能消耗240300千卡的热量，2、人体每天摄入的总热量大约为18002000千卡的热量，而走一万步所消耗的热量等于总摄入热量的1/7。
1、走路一千步能消耗多少卡路里大概500600千卡。卡路里(简称卡，缩写为cal)，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。
2、请问每天两万步消耗多少?1、散步一万步等于消耗掉240300千卡的热量，人体每天摄入的总热量约为18002000千卡，所消耗的热量相当于摄入的1/7，对于一些减肥人群有很好的作用效果。2、热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说吸收放出。不可以说含有具有。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳(J)。
3、一万步可以消耗多少热量1、一万步大约能消耗240300千卡的热量。2、人体每天摄入的总热量大约为18002000千卡的热量，而走一万步所消耗的热量等于总摄入热量的1/7。对于大多数人来说，除去正常生活所需要消耗的热量（大约为15001700千卡），而每天走一万步，恰好能将多余的热量消耗掉。当然步行消耗多少热量也和步行的快慢有关。步行慢消耗的热量就少一些，步行快消耗的热量就会大一些。
4、1000步消耗多少卡路里?24～30千卡健走可提高肢体的平衡性能，锻炼骨骼强度来延缓膝关节衰老，还能提高热量消耗，实现营养摄入与消耗的平衡。人体每天摄入的总热量约为1800～2000千卡。走一万步等于消耗掉240～300千卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡)，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。
“正确的姿势是：目视正前方，缩下巴，收小腹。要微挺胸略收腹，肩膀不要出力，胳膊稍微弯曲，手掌轻轻握拳，流畅地摇摆。从腰部发力来移动脚步，轻快地迈开大步走。脚后跟着地，用脚尖踢出去。”步行的速度可分为慢走（50~80米/分）和快走（90~110米/分）。刚开始锻炼的人或年老体弱者可选择慢走或慢走、快走交替进行的运动方式。
5、走路10000步消耗多少大卡?走路10000步可以帮助人体消耗250300千卡左右。但是也不可以一概而论，这是由于走路10000步消耗多少卡路里会受到很多因素的影响，比如身高、体重以及肥胖程度的不同，都会影响到运动消耗的热量，如果人体体内总卡路里摄入量约为18002000千卡左右。如果想通过走路10000步的方式达到减肥的目的，大多人可以消耗250300千卡左右的卡路里。